Дитячий Майстер-клас “Стійка на руках” 03.12.23

Дитячий Майстер-клас “Стійка на руках”

03.12.23 о 16:00

Тренер: Княгницька Дар’я

Стійка на руках 🤸‍♀️- це не легка вправа, в якій задіяно безліч мʼязів. Стійка на руках – це дуже ефектна вправа😍, яка вимагає від вас не тільки загальної фізичної підготовки, але і координації та відчуття балансу.
Виконуючи стійку ви зможете навчитися контролювати своє тіло та задієте мʼязи плечового поясу, мʼязи рук 💪🏻і кору.
Стійка на руках🤸‍♀️ – це базовий елемент в акробатиці, адже вивчити більш складні елементи без стійки не вийде, тому чекаю кожного на майстер класі з будь-яким рівнем підготовки.
Давайте шукати баланс разом 😉