Майстер-клас Сальто назад 19.11.23

Майстер-клас Сальто назад

19.11.23 о 16:00

Тренер: Бадрудінов Алі

Це тренування ми присвячуємо королю всіх гештальтів, а саме, сальто назад.
Пройдемо шлях від теорії виконання, використання підвідних та підготовчих вправ, до цілісного виконання елементу.
Розіб’ємо його на складові частини, знайдемо огріхи техніки та зберемо наново!
Паралельно прокачаємо силові 💪 та вестибулярний апарат 😵‍💫

На все у нас 2 години.
Легко не буде але зусилля виправдають результат🥇
Чекаємо на тренуванні всіх охочих🤸‍♂